100日後に10kg痩せるデブ【63日目】

ダイエット
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本記事がおすすめ人

  • 一緒にダイエットしたい方
  • 「こいつ本当に痩せれるの?」と気になる方
  • 痩せるために何をしたかを知りたい方

本記事の結論

【63日目】

【目標】   : 63.5kg@22時 2021/12/23

【結果】   : 70.1kg@22時 2021/11/13 

【良かった点】: 日記をつけたこと

【悪かった点】: 日記の更新が進んでないこと

食事

項目カロリー[kcal]
朝食
食パン180
からあげ定食
そば+ハンバーグ800
夕食
ビーフシチュー700
合計1580(目標:1421以下)

運動

項目成果カロリー[kcal]
テニス 2時間600

所感

お久しぶりです。

更新できてなくて
すみません。

仕事、育児、マイホーム探しと、
毎日疲れて更新する気が起きませんでした。

でも一応ダイエットは続けてますが、
なかなか落ちなくなってきました。

でもここで諦めたら終わりなので、
気を引き締めて頑張ります。

100日で達成できなくても、
その後続けて絶対に10kg痩せて見せます。

そのためにもやはり毎日
ブログを書くことが大事だと思います。

気が引き締まりますからねー

では、これから更新再度頑張ってみます!

おやすみ!

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