100日後に10kg痩せるデブ【16日目】

ダイエット
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本記事がおすすめ人

  • 一緒にダイエットしたい方
  • 「こいつ本当に痩せれるの?」と気になる方
  • 痩せるために何をしたかを知りたい方

本記事の結論

【16日目】

【目標】   : 63.5kg@22時 2021/12/23

【結果】   : 71.6kg@22時 2021/9/29 
         目標まであと8.1kg

【良かった点】: 全体的にカロリーを控えれたこと

【悪かった点】: 誕生日なのでなし!笑

食事

項目カロリー[kcal]
朝食
サラダチキン72
昼食
野菜スープ400
夕食
知多牛コース1000
合計1472(目標:1421以下)

運動

項目成果カロリー[kcal]
散歩 7000歩260

所感

まず昨日は更新できなくてすみません。
ちょっといろいろあって書けませんでした!

でも今日からまた毎日更新していきます!
よろしくお願いします。

<朝>

本日夜飯は誕生日のため、
コース料理です。
なので朝はカロリーを抑えるため、
サラダチキンのみ!

<昼>

同じく抑えるため、
野菜スープのみにしました!

<夜>

ここが本番です。

今日のコースはうますぎました!
知多牛の食べ比べ鉄板コースです。

いやーもう最高!

肉もうまいのはもちろん、
店の雰囲気も最高でした。

ただとある事情で店を教えることはできないため、
ここには載せませんでした。
ご了承ください。

その代わり料理の写真を上げていきます。

名前写真
前菜
知多牛部位食べ比べ
その1 ランプ
知多牛部位食べ比べ
その2 イチボ
知多牛部位食べ比べ
その3 カイノミ
知多牛部位食べ比べ
その4 忘れた
知多牛部位食べ比べ
その5 サーロイン
デザート

御覧の通り本当に豪華でした。
写真には載せてないですが、
ワインとか、
松茸と鯛の蒸し物とか
ガーリックライスとかもありました!

食うことに専念しすぎて、
写真撮り忘れが多いですね(笑)
家族とこんな料理が食べれて本当に幸せ!

でもダイエットも忘れず今後もがんあります!

今日はこのまま余韻に浸りながら寝ます。
おやすみなさい!

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