100日後に10kg痩せるデブ【13日目】

ダイエット
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本記事がおすすめ人

  • 一緒にダイエットしたい方
  • 「こいつ本当に痩せれるの?」と気になる方
  • 痩せるために何をしたかを知りたい方

本記事の結論

【13日目】

【目標】   : 63.5kg@22時 2021/12/23

【結果】   : 72.1kg@22時 2021/9/26 
         目標まであと8.6kg

【良かった点】: 全体的にカロリーを控えれたこと

【悪かった点】: 1食のカロリーが多い

食事

項目カロリー[kcal]
朝食
なし(寝坊)0
昼食
サンドイッチ750
夕食
トマたまカレーうどん??800
合計1550(目標:1421以下)

運動

項目成果カロリー[kcal]
散歩 8000歩240

所感

まず、お久しぶりです。
二日更新なくてすみません。

まずいいわけですが、
サボってたわけではありません。
死にかけてたんです。

コロナワクチン2回目打ちましたが、
40度の熱が出て、
2日間寝込んでました。

もう本当に死ぬかと思った。

もし3回目があるというのなら、
マジで一回考えらいですね・・・。

そんなこともあり、
今日は三日目でようやく回復し、
日記を始めることができました。

これからもこつこつ頑張りたいです。
今回の副反応について、
後日記事にできたらしようと思います。

では反省をしていきます。

<朝>

久々に回復し、
じっくり寝れました!
なので寝坊しました!(笑)
まあこれはしょうがないでしょう!

<昼>

久々に食欲が戻ったので、
嫁の作ったサンドイッチを食べました!

うますぎて本当に泣きそう!
健康って最高だね!

<夜>

今日iphoneSEがMNPで1円キャンペーンやっていたので、
携帯を変えてきました!
いやー「在庫処分!」とかかれて、
買いにくかったですが、
自分の今使っているiphone8とそんなに変わらなくて、
個人的には気に入ってます!

その帰りに丸亀のうどんを食べました

今日食べたのが、トマたまカレーうどんです!
詳細は↓に載せておきますが、

TOKIOと共同開発??かなんかで、
すごくうまかった!

カロリーはわかめですが(笑)

こんな感じで、
本日はそれなりに楽しめました!

人によっては、
死にかけたのに、
あんまり体重減ってないね?
と思うかもしれませんが、
そんなことはありません。

40度出た初日は体重は70.5まで下がりました。

それだけ死にかけてたんです。
でもこれは記録として残しても、
あまり意味がないので、
少しリバウンド!?した本日の体重から
続けたいと思います。

では、本日はここで!
おやすみなさい!

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