100日後に10kg痩せるデブ【6日目】

ダイエット
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  • 一緒にダイエットしたい方
  • 「こいつ本当に痩せれるの?」と気になる方
  • 痩せるために何をしたかを知りたい方

本記事の結論

【5日目】

【目標】   : 63.5kg@22時 2021/12/23

【結果】   : 73.6kg@22時 2021/9/20 
         前日比 ±0kg

【良かった点】: 昼を控えたこと

【悪かった点】: なぜ夜焼肉に行ったのか・・・おいしかったけど

食事

項目カロリー[kcal]
朝食
お魚ソーセージ 1本130
昼食
トマトスープ97
チャーハン 2口134
夕食
食べ放題1500
合計1861(目標:1455以下)

運動

項目成果カロリー[kcal]
散歩 10000歩300

所感

<朝>

昨日食べ過ぎたことを後悔し、
控えめにできた。
すごく良い。

<昼>

A8ネットで実質0円で購入できたトマトスープと、
嫁に作ったチャーハンを2口もらいました。
ここも控えられたので、
非常に良かった。
うん。。ここまで本当に完ぺきだった。

<夜>

焼肉行きました。

まずなぜ言ったのかいえば、
焼肉キングのテレビがやっていて、
ちょうどよく目の前に焼肉キングがある
よいう奇跡が重なり、

お腹が減ったいたので、
判断力が欠け、突入しました。

いや。。本当に意識が甘い。

本当に100日後に痩せれるのだろうか。。

なんなら今日から100日をカウントし始めたかった(泣)

もう過ぎたことは忘れて、
明日から気を締めていきます。

明日から会社に行くので、
社食でとりすぎないようにして、
この二日間のオーバーを
取り返していきたいと思います。

では、今日はここまで、
おやすみなさい。

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